Ontem tive retorno na nutricionista... Apesar de ficarmos felizes com o resultado do primeiro mês, achei que poderia ter dado um pouquinho mais pelo objetivo. Tive algumas "escapadas" durante o mês que poderiam ser evitadas, então resolvi colocar uma meta mensal... Pesar menos que 120kg! Para isso, vou continuar na RA e firmar na atividade física... Vamo que vamo!
Opa que tem gente animada por aqui!
ResponderExcluirÉ isso ai Carlos continua nessa pegada que tu consegue!
Tem semanas que são melhores que as outras, por causa da rotina, do trabalho, das coisinhas da vida e a gente as vezes da uma escapadela e pisa na jaca...é normal, só não pode usar a jaca de pantufa rs.
Mas é isso ai, bola pra frente e foco.
Tenha uma ótima semana.
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