Super animado com a segunda semana! 2,4kg na semana a menos e início de atividade física de novo! Uma caminhada de leve mas já é um recomeço.. de quebra, ouvi o primeiro "nossa, você deu uma emagrecida né!" Vamo que vamo!
quarta-feira, 16 de julho de 2014
terça-feira, 8 de julho de 2014
terça-feira, 1 de julho de 2014
Voltando ao início!
É pessoal... não é tão simples assim! Quase 1 ano depois dessa minha proposição estou aqui novamente. Com praticamente o mesmo peso do início e sem nenhum condicionamento físico. Poderia ser bem diferente, mas como não podemos mudar o passado vamos mudar o futuro não é?!
Então, de novidades tenho que fui a uma nutricionista ótima, a Aline, que me colocou nos eixos e me passou uma nova rotina alimentar, que tenho sentido que é possível cumprir!
Vou recomeçar as caminhadas a partir de amanhã, e tão logo consiga iniciar o C25K vou postando a evolução!
Então, de novidades tenho que fui a uma nutricionista ótima, a Aline, que me colocou nos eixos e me passou uma nova rotina alimentar, que tenho sentido que é possível cumprir!
Vou recomeçar as caminhadas a partir de amanhã, e tão logo consiga iniciar o C25K vou postando a evolução!
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